専門時代を思い出す。。。。

おはようございます(T ^ T)

昨日は寝落ちしておりました(T ^ T)

最近【継続】が出来なくなってきた。。。。

と感じていた私！

頭の中に浮かぶ言葉。。。、、

「継続は力なり」

専門の学長のお言葉です(*´ω｀*)

 はじめは確かに(*´꒳`*)とかるーくしか理解していませんでしたが、スクールに行き、私も大人になり→っえΣ(T□T)

 もっと理解！

でも今回出来なくなってきたので、どうしたらできるか、調べてみました(*´꒳`*)

Let's study ＊*

行動と感情を分けて考える

『行動』が『感情』に依存してしまうと気持ちに引きづられるようにし大切な行動を継続することができなくなってしまいます。

何かをコツコツと続けて成功していく人は、『とりあえず行動する』ということを試みてみる。

小さなことから継続し自分を褒めてあげる

確実に守れるようにして、自信を伸ばしてあげましょう。

継続や行動できなかった理由を深く考えない

行動力や継続力がない人にありがちなんですけど、みんな『できなかった理由』をうじうじと考えすぎ。とりあえず『どうすればできるようになるか』にだけフォーカスしていきましょう。難しいこと考えずにやればいいと思うんです。やれば。

ノートに自分の将来の理想像を書き記す

スキマ時間も目標達成に近づくことをする

何回も言いますけど、ほとんどの人が『時間がない』わけですから、自発的に『時間を作る』ためのアプローチをした方がいい。

インプットする情報を変える

どうしても人の意識って普段インプットしている情報に影響されまくるわけですから、できるだけ自分のためになる情報で脳内をジャックしてあげた方が精神衛生的もいいし、学べることは多いです。

理想を叶えている人たちのコミュニティに参加する

自分自身が何か成し遂げたい目標があって、そのために継続的な行動を必要としているなら、そういう仲間や先輩がたくさんいる場所に飛び込んだ方がいいですよ。

めっちゃあった。。。。

そしてやれてるのもあった！

もうちょっと意識して取り組んで行きます(*´꒳`*)